FASCINATION ABOUT DIALOGO INTERNO NEGATIVO

Te ofreceremos estrategias prácticas para superar esos obstáculos internos y empezar a construir la vida que realmente deseas. ¿Estás listo para dejar atrás el autosabotaje y dar un paso hacia adelante?Si por ejemplo una vez cometimos un mistake, es probable que ese fallo lo tengamos muy en cuenta cada vez que intentamos hacer algo que esté r

Este tipo de diálogo ayuda a identificar patrones de pensamiento que pueden estar afectando la salud mental y permite desarrollar nuevas formas de manejar situaciones difíciles.Centrar la atención en el interior. Se trata de poder enfocarse en lo que ocurre dentro de nosotros y atender las sensaciones físicas y, si aparece algún pensamiento,